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Há muitas maneiras excelentes de manifestar intencionalmente seu melhor ano até agora.
Esteja você em casa ou saindo para celebrar o Ano Novo, há vários pequenos rituais de Véspera de Ano Novo que trazem abundância o ano todo e podem garantir que você aproveite ao máximo esse novo começo. Claro, celebrar com amigos e familiares, se arrumar e aproveitar intencionalmente as coisas que você ama garante que você crie ótimas memórias, mas sempre há espaço para manifestação.
Há poder em um novo começo, como explica a especialista em ética em saúde Jen Zamzow, PhD , seja um novo dia, uma mudança de vida transformadora ou o início de um novo ano. Ao definir intenções, planejar e permanecer presente ao entrar nesses novos capítulos, você não apenas abre espaço para o crescimento em sua vida, mas garante que manterá bastante espaço para cura, novas conexões saudáveis e abundância.
Aqui estão 11 pequenos rituais de véspera de Ano Novo que trazem abundância durante todo o ano
1. Estabeleça intenções com suas bebidas
Diana Raab, PhD , sugere que praticar esse tipo de intencionalidade não precisa ser algo isolado em novos começos como a véspera de Ano Novo. É possível levar essa atenção plena para sua rotina diária também.
Ao escrever um diário pela manhã ou encontrar maneiras de definir intenções com hábitos ao longo do dia, você prioriza a autoconsciência de maneiras que garantem que você esteja presente na beleza da vida cotidiana.
Como gastamos nosso tempo durante momentos passageiros é como gastamos nossas vidas. Seja intencional sobre o que você está priorizando.
2. Queimar ‘o velho’ para abrir espaço para ‘o novo’
Há uma série de rituais que podem ajudar você a se livrar da dor, de memórias improdutivas e de relacionamentos que não lhe servem mais no ano novo.
Embora pareçam diferentes em cada cultura e lar, como a tradição dos Años Viejos do Equador ou quebrar pratos à meia-noite, elas podem garantir que você crie um espaço saudável para o novo no próximo ano.
Seja com você mesmo ou com outras pessoas, ser intencional sobre como você está se livrando de coisas que não lhe servem mais começa com o estabelecimento de limites.
Depois de quebrar seus pratos, queimar suas velhas memórias ou jogar fora papéis com coisas que você está deixando para trás, descubra como você vai se apresentar no ano novo.
Quem você está deixando ir? Quais hábitos você deve priorizar para continuar liderando com essas intenções em mente?
3. Comer alimentos da sorte
Em diferentes culturas e países, há uma variedade de alimentos “da sorte” que podem trazer abundância ao seu ano novo, especialmente quando combinados com certos ditados e rituais intencionais.
Por exemplo, é uma tradição espanhola comer 12 uvas na véspera de Ano Novo, com algumas pessoas sugerindo que você as coma antes da meia-noite ou nos primeiros 12 segundos do Ano Novo.
Manifestando boa sorte e abundância, cada uva simboliza um mês do ano, ajudando você a manifestar intencionalmente um ano produtivo, gratificante e saudável.
Outros alimentos como couve para riqueza, arroz para sorte, lentilhas para prosperidade ou macarrão para longevidade podem ser um ritual perfeito para um jantar tarde da noite na véspera de Ano Novo, ajudando você a definir intenções com uma prática que você já está praticando.
4. Limpando seu espaço
Limpar seu espaço e garantir que você entre no novo ano com um ambiente doméstico confortável não só lhe dará uma chance maior de manter novas resoluções, como também ajudará a desestressar e a organizar sua mente.
Estejamos cientes disso ou não, o estresse, o caos e a desordem do nosso espaço tendem a afetar nossa saúde emocional, gerando irritabilidade e frustração de maneiras improdutivas.
Embora a limpeza na véspera de Ano Novo possa ser produtiva para se livrar da desordem e abrir espaço para o crescimento, algumas pessoas sugerem que dá azar continuar limpando no dia 1º de janeiro, argumentando que isso está, na verdade, removendo a prosperidade, a abundância e a boa sorte que você investiu tempo manifestando intencionalmente.
5. Fazendo um quadro de visão
Especialmente para pessoas que têm dificuldade em criar um clima ou manter suas aspirações e resoluções em uma agenda rígida, o quadro de visualização pode ser um dos pequenos rituais de Ano Novo que trazem abundância o ano todo.
Em vez de se concentrar demais em tarefas ou realizações específicas, use este ritual para manifestar seu eu futuro.
Não importa se você está folheando revistas, navegando pelo Pinterest ou imprimindo fotos, montar uma visão clara de como você imagina que será sua vida pode ser fortalecedor e poderoso para o novo ano.
6. Usar roupas íntimas vermelhas
O ritual italiano de usar roupas íntimas vermelhas na véspera de Ano Novo não é novo — com origens que remontam a centenas de anos — mas evoluiu ao longo do tempo, dando um novo significado à abundância, prosperidade e sorte no amor no início do ano novo.
Ao usar roupas íntimas vermelhas, às vezes do avesso, na véspera de Ano Novo e no ano novo, você pode manifestar intencionalmente abundância e prosperidade no ano novo.
Dependendo da área da sua vida em que você espera prosperar, defina intenções ao se vestir ou ao tirar suas roupas íntimas no final da noite, outra parte do ritual evoluído que visa purificar o ano novo para um novo começo.
7. Tigelas de moedas
Supostamente iniciado na Escócia , o ritual de colocar moedas do lado de fora de cada entrada de casa na véspera de Ano Novo é considerado uma manifestação de riqueza e abundância.
Ao abençoar as moedas antes de colocá-las para fora — nas janelas, portas e garagens — e trazê-las para dentro quando você voltar para casa na véspera de Ano Novo, esse ritual tem a intenção de ajudar as pessoas a manifestarem sua riqueza futura, seja ela abundância financeira, um novo bebê ou até mesmo um relacionamento.
8. Gratidão da meia-noite
Embora muitos dos pequenos rituais de Ano Novo que trazem abundância o ano todo sejam extremamente personalizados e específicos, há práticas intencionais que podem se adequar à sua agenda, rotina e resoluções exclusivas.
Ao expressar gratidão à meia-noite na véspera de Ano Novo, você pode manifestar abundância simplesmente estando presente em seu corpo.
Quer você esteja escrevendo nossas manifestações com um lembrete de diário focado na gratidão ou dizendo às pessoas ao seu redor o quanto você as ama, começar o ano novo com uma energia graciosa e presente pode ter um impacto profundo na formação do seu ano.
9. Anotar resoluções intencionais
Embora seja uma tendência estereotipada e amplamente criticada do ano novo, adotar o ritual de definir resoluções intencionais para o ano novo também pode ser incrivelmente útil e fortalecedor para manifestar abundância em sua vida.
Não importa se você está escrevendo-as na véspera de Ano Novo ou passando alguns dias intencionalmente elaborando metas bem pensadas, descubra como você pode incluí-las em sua agenda para obter resultados reais.
Ao garantir que você siga certas práticas e hábitos juntamente com suas resoluções, como explica o psicólogo Guy Winch — sendo detalhista, realista, elaborando um calendário claro e adotando um parceiro responsável — você pode aproveitar ao máximo suas resoluções de ano novo.
Mesmo que sejam ambiciosos, encontre maneiras de incorporar pequenos hábitos diários à sua rotina que o mantenham motivado e animado para atingir seus objetivos, em vez de deixá-los desaparecer sutilmente em meio ao caos da sua rotina.
10. Viajar com uma mala vazia
Se você estiver passando a véspera de Ano Novo de férias ou viajando para casa após as comemorações do feriado, o ritual único de carregar uma mala vazia pode manifestar novas experiências, espontaneidade e mais viagens no ano novo.
Ao abrir espaço literalmente para mais emoção no ano novo, esse ritual latino pode ser igualmente poderoso se você estiver apenas dando uma volta pelo bairro com uma mala vazia.
11. Colocar visco debaixo do travesseiro
Uma tradição irlandesa para pessoas que buscam o amor ou um parceiro romântico saudável no ano novo, o pequeno ritual de colocar visco debaixo do travesseiro na véspera de Ano Novo pode ajudar você a manifestar abundância intencionalmente no ano novo.
Com lendas sugerindo que a planta ajuda as pessoas a sonhar com o parceiro ideal no início do ano novo, manifestar seu parceiro perfeito não precisa necessariamente ser uma atividade extremamente consciente.
Como em qualquer outro ritual de Ano Novo, encontrar maneiras de adicionar intenção às suas práticas pode garantir que você esteja priorizando ativamente suas próprias necessidades, em vez de um desejo passivo que você lentamente esquecerá até fevereiro.
Texto originalmente publicado no Your Tango, livremente traduzido e adaptado pela Equipe da Revista Saber Viver Mais.
