Não tem como negar que os tempos modernos trouxeram várias facilidades a nossa vida diária. No entanto a vida moderna também trouxe muitas desvantagens.
Se pararmos para analisar, vivemos em um mundo cercado por substâncias e toxinas que são prejudiciais a nossa saúde. A comida, bebidas e o ar que respiramos são contaminados por produtos tóxicos como pesticidas, hormônios e outros venenos.
Se formos pensar bem, existem várias ameaças para a nossa saúde, por isso precisamos criar o hábito de limpar o nosso corpo, para restaurar as suas funções próprias e o bem-estar.
Reconhecer que seu corpo está cheio de toxinas
Antes de mais nada é necessário que você aprenda a reconhecer os sinais que seu corpo está enviando para lhe comunicar que está cheio de toxinas.
Os sintomas mais importantes que não devemos ignorar são:
1-Gordura abdominal
O Excesso de gordura abdominal pode indicar que o seu corpo está cheio de toxinas, porque isso pode estar dificultando a capacidade de regular os níveis de glicose e metabolizar o colesterol.
2. Problemas de cutâneos
Uma quantidade elevada de toxinas no corpo geralmente geram problemas cutâneos, como espinhas, acne, irritação, rosáceas e coceira na pele.
3. Dores de cabeça
Venenos presentes no corpo irritam o sistema nervoso e causar dores de cabeça.
4. Toxinas no fígado
O fígado cria mais calor e como resultado, todo o corpo entra em superaquecimento, advindo episódios de febre.
5. Baixo nível de energia
O corpo geral uma sobrecarga por causa das toxinas no organismo, provocando sensação constante de exaustão.
6. Problemas digestivos
Toxinas em excesso no corpo tornam a digestão mais lenta, o estômago fica pesado e começam a causar problemas como gases e prisão de ventre.
Mas como eliminar as toxinas?
Existes métodos caseiros que podem desintoxicar o seu corpo, elas são rápidas e eficientes. Vamos te ensinar 3 receitas fáceis que podem ser feitas em casa e são muito eficientes:
1-Limão e água morna
Muito simples de fazer!
Você só precisa espremer um limão e adicionar a um copo de água morna.
O ideal é tomar esta receita todos os dias para que ela torne seu corpo mais resistente a doenças.
2. Vinho de babosa
Essa mistura é um excelente desintoxicante, porém ela só pode ser feita duas vezes ao ano!
O que precisa:
- 1 folha de babosa
- Meio litro de mel puro
- Meio litro de vinho branco
Modo de preparar:
- Limpe a folha de babosa com um pano, descasque e extraia o gel para bater no liquidificador com o vinho.
- Coloque em um vidro escuro com o mel já dentro.
- Agite até misturar bem.
Como usar:
- Tome uma colher (sopa) três vezes ao dia, longe das refeições.
Atenção! Quem não pode consumir álcool deve fazer uma experiência.
Ou seja, deve começar tomando uma colher (sopa) por dia e observar como o organismo reage.
A quantidade de álcool presente no vinho de babosa é pequena. Mesmo assim, no caso de quem não pode ingerir essa substância, é importante testar e ver se o organismo suporta essa pequena quantidade
Se não houver reação negativa, aumenta-se a dose para três colheres (sopa) por dia.
3. Suco de limão e salsa/salsinha
É excelente para limpar rins e fígado.
O que precisa:
1 limão
Algumas folhinhas de salsa (60 gramas é a quantidade precisa)
300 ml de água
Modo de preparar:
- Esprema o suco do limão e pique a salsa em pequenos pedaços.
- Coloque-os em um copo, despeje a água sobre eles e mexa.
Como usar:
- Tome esta bebida de manhã, em jejum, por 5 dias.
- Após o quinto dia, faça uma pausa de 10 dias.
- Em seguida, repita o tratamento mais uma vez.
