O excesso de gordura, retenção de líquido e obstrução das artérias, se tornaram problemas muito graves não só para mulheres mas também para homens. Esse problemas vão muito além da estética e podem causar sintomas terríveis.
Mas o segredo para reverter qualquer uma dessas situações é a desintoxicação do corpo. Mas como podemos fazer essa desintoxicação sem sofrer os efeitos colaterais?
Umas das melhores alternativas é o chá de casca de maçã. A preparação é simples e muito rápida.
A Saber Viver Mais trouxe uma receita desse chá, que vai te ajudar a combater o inchaço e também prevenir doenças.
Vamos a receita:
Ingredientes
-1 litro de água
-Folhas de manjericão (uma mão)
-Casca de duas maçãs (lave e deixe antes de molho em uma solução com 1 litro de água e 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio)
-4 cm de gengibre
-4 paus de canela
Modo de preparar
Coloque em fogo baixo, uma panela com água, as cascas de maçã, o gengibre em pequenos pedaços e a canela.
Feito isso, deixe ferver e depois desligue o fogo, deixando os ingredientes descansar por 15 minutos. Esse tempo é necessário para que a água absorva as propriedades dos ingredientes.
Depois adicione as folhas de manjericão e despeje a bebida numa garrafa de vidro com tampa.
Beba o chá ainda em jejum e depois meia hora antes de cada refeição. Repita o processo até perceber a redução de peso.
A casca de maçã tem a capacidade de queimar as gordurinhas e purificar o corpo mais rápido.
Além disso, aumenta a massa muscular e fornece mais energia.
O gengibre, por outro lado, é especial porque nos ajuda a absorver os nutrientes que consumimos.
E tem mais: ajuda a limpar as artérias e desintoxicar o corpo, graças a seus antioxidantes.
E a canela, por sua vez, regula os níveis de glicose, colesterol e triglicerídeos.
Porém esse cha traz muitos outros benefícios!
Ela também acelera o sistema metabólico e digestivo. É por isso que é muito recomendada para quem quer perder peso.
Todo mundo sabe que é difícil eliminar gordurinhas, mas este chá é milagroso.
Mas atenção: por levar gengibre e canela, é importante conversar com seu médico antes de consumir esta bebida.
* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
