A má circulação é caracterizada pela dificuldade do sangue passar pelas veias ou artérias, gerando sintomas como pés inchados, dor nas pernas, mãos frias e varizes nas pernas.
Esse problema tem que ser tratado o mais rápido possível. O primeiro passo é procurar um médico e fazer os exames adequados.
As causas podem variar desde pressão arterial baixa até problemas cardíacos. Pessoas diabéticas tem um risco maior de sofrer desse mal.
Alguns maus hábitos podem agravar ainda mais essa dificuldade do fluxo sanguíneo, tais como:
-Fumo
-Comer depressa e em grande quantidade
– Obesidade
É importante lembrar que todos os órgãos do corpo precisam que o sangue flua livremente, caso o contrário os nutrientes vitais não serão distribuídos como deveriam, causando danos ao organismo.
Com má circulação sanguínea, o coração e o cérebro são os mais afetados, e o paciente pode desenvolver a doença arterial periférica (DAP).
Segundo a Associação Americana do Coração, os sintomas da DAP podem ser confundidos com os de outras doenças, por isso o diagnóstico deve ser feito por uma profissional.
A DAP ocorre quando a placa se acumula nas artérias, então surge uma condição conhecida como “aterosclerose”. Ao longo dos anos, esta placa pode endurecer e congestionar as artérias, danificando lentamente as funções do corpo.
Os 6 sintomas mais comuns são:
– Falta de ar
– Inchaço nas pernas
– Pele azulada ou brilhosa
– Mãos e pés frios
– Cansaço
– Dormência nos braço ou pernas
O que você precisa ter em mente é que muitas vezes os sintomas acima não são muito perceptíveis. É muito importante que você procure um médico urgente se tiver esses sintomas!
Dicas naturais para prevenção e tratamento:
Separamos algumas dicas para prevenir e tratar a doença:
– Aumente progressivamente a atividade física; movimentar-se é muito importante para o corpo
– Invista numa dieta natural
– Deixe de fumar e beber álcool
– Consuma gengibre e alho
– Adicione vitamina E em sua dieta, como nozes, amêndoas e sementes de girassol.
– Coma frutas e verduras, a fim de absorver vitamina C, D e E, beta-caroteno e selênio.
– Caminhe pelo menos três vezes por semana; comece com 15 minutos até chegar a 40.
Mais informações sobre má circulação nas artérias:
* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
Informações: Cura Pela Natureza
