A inteligência emocional vai melhorar a sua Autoconfiança

Nem todo mundo tem autoconfiança suficiente ao interagir com os outros. Se você se encaixa nesse exemplo, então pode ser um sinal de que não se comunica de forma emocionalmente inteligente.

Se você sente que é hora de mudar para melhor, então passe a usar as frases a seguir com mais frequência em sua vida, ao mesmo tempo em que faz mudanças no seu comportamento.

“Eu não me importaria com isso.”

Ser confiante significa ter bons mecanismos de enfrentamento, ou seja, ter esforços cognitivos e comportamentais para lidar com situações desafiadoras. Uma pessoa confiante entende que, mesmo que as coisas tomem um caminho diferente, podem encontrar um plano B para corrigir os erros da rota.

“Vá em frente!”

Pessoas que estão verdadeiramente confiantes sempre esperam que o melhor aconteça. Isso faz sentido, já que usualmente pessoas que falam dessa forma têm um histórico adequado em tomadas de decisão, pois têm pensamentos realistas e otimistas ao mesmo tempo.

“Eu entendo o que você está passando.”

De acordo com uma pesquisa, 9 dos 10 melhores empreendedores possuem uma grande quantidade de inteligência emocional. Mostrar empatia é realmente um grande contribuinte para ter uma confiança fidedigna.

“Fazer dessa forma funciona para mim”.

como usar a inteligência emocional para ter mais autoconfiança
Pessoas confiantes geralmente tendem a se destacar da multidão e não se sentem pressionadas ao tentar obter a aceitação dos outros. Isso é o que torna a confiança tão atraente – uma autoconfiança subjacente que naturalmente faz os outros seguirem seus passos.

“Por que não eu?”

Pessoas confiantes estão sempre em busca de oportunidades – seja uma promoção ou um relacionamento – e quando não conseguem encontrar, ficam felizes em criar a sua própria oportunidade. São pessoas que vão atrás do que querem.

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“Tudo é possível.”

Para uma pessoa confiante, o sucesso não tem limites se vier acompanhado de motivação e recursos suficientes para isso. Sabe aquela metáfora do copo meio cheio ou meio vazio? Essas pessoas sempre têm a melhor resposta para isso.

“Eu preciso dizer algo.”

como usar a inteligência emocional para ter mais autoconfiança
Uma pessoa confiante nunca se esquiva de um ‘cara a cara’ se ela acredita que algo está errado. No entanto, elas são inteligentes em seus confrontos, e não vão se preocupar caso percam uma batalha, ou seja, admitem que também podem estar erradas.

“Eu cometi um erro.”

Se você está disposto a tentar tudo, então sabe que pode cometer erros. No entanto, uma pessoa confiante não vai deixar isso abalá-la, pois sabe que, além do aprendizado, ela vai ganhar respeito de todos, pois mostra que, além de coragem, tem responsabilidade.

“Me diga mais…”

Uma pessoa verdadeiramente confiante é naturalmente curiosa e, como resultado, vai ouvir muito mais do que falam. Por outro lado, as pessoas que constantemente se gabam ou monopolizam situações mostram que eles têm algo a provar e estão apenas tentando encobrir suas inseguranças.

“Pode me ajudar?”

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Quem disse que pessoas confiantes também não têm suas fraquezas? No entanto, essas pessoas identificam e trabalham seus pontos fracos em prol do aperfeiçoamento, pois querem evoluir e assim conseguem dominar qualquer trabalho.

“O que posso fazer para ajudar?”

Pessoas confiantes sabem que sempre podem fornecer algum tipo de assistência, independentemente da situação. Elas também sabem como permanecer firmes na caminhada, já que suas ações combinam suas palavras.

“Eu vou encontrar uma resposta.”

Quando os tempos ficam difíceis, uma pessoa confiante acredita em autoafirmações para aumentar sua força interior. Isso ajudará a protegê-las contra os efeitos nocivos do estresse, bem como a melhorar suas habilidades na resolução de problemas.

Fonte: Tudo por Email