Por: Minha vida
Uma pesquisa realizada pelo Instituto do Casal descobriu qual é o fator capaz de gerar mais desentendimento entre os casais: a organização da casa. De acordo com o estudo 51% dos casais brasileiros brigam por este motivo.
O estudo contou com a participação de 708 pessoas casadas ou em relacionamentos estáveis. e descobriu que as questões relacionadas à organização do lar se destacam mais do que dinheiro e sexo.
Para as psicóloga e terapeuta de casal e família Marina Simas de Lima terapeuta de casal e família e fundadoras do Instituto do Casal, a bagunça pode criar uma barreira entre o casal e se tornar em algo maior.
“Em muitos casos, uma casa bagunçada pode simbolizar para um dos parceiros que o outro não se importa com o relacionamento. Com isso, a tendência é criar um ciclo vicioso de reclamação e de críticas. Um faz a bagunça e o outro reclama e está formada a confusão”, diz Marina.
A também psicóloga e terapeuta de casal e família Denise Miranda de Figueiredo explica que a bagunça pode aumentar os níveis de estresse e afetar a capacidade de se mover ou até mesmo de pensar claramente. Segundo ela, a casa não é apenas um lugar pra dormir, tomar banho e fazer refeições. É uma construção repleta de significados, experiências e situações que são moldadas pelo casal. Assim, quando este ambiente está bagunçado ou desorganizado, pode interferir nessas experiências, na satisfação com a vida a dois e no bem-estar de maneira geral
Para Marina, é preciso avaliar se a dificuldade de manter a casa e os objetos pessoais organizados está ligada à depressão e à ansiedade, por exemplo.
“Um ambiente muito caótico pode aumentar os níveis de estresse, pois a bagunça cria uma grande quantidade de informações no cérebro, nos recordando continuamente da nossa dificuldade de organização. Porém, pode ser fruto de algum problema emocional e isso é muito relevante para a solução deste conflito”.
Uma pesquisa realizada pelo Portal Minha Vida com seus leitores mostra para cerca de 12% dos participantes estar com casa bagunçada é um dos fatores que pode piorar o humor do dia. A pesquisa contou com a participação de mais de 970 leitores do portal Minha Vida.
Além disso, segundo a pesquisa, estar em um ambiente desorganizado, seja no trabalho ou em casa, faz com que os participantes se sintam mais ansiosos e estressados.
De acordo com Marina, um ambiente muito caótico pode aumentar os níveis de estresse, pois a bagunça cria uma grande quantidade de informações no cérebro, nos recordando continuamente da nossa dificuldade de organização.
Como lidar com um (a) parceiro (a) bagunceiro (a)
As psicólogas dão dicas para lidar com a falta de organização da casa e dos objetos pessoais na vida a dois.
Entenda que níveis de tolerância à bagunça podem ser diferentes
A dificuldade de organização não está ligada, na maioria dos casos, a se importar ou não com o relacionamento. Portanto, não se deve levar para o lado pessoal. Isso diminui o risco de transformar o problema em algo maior. Além disso, cada pessoa tem um nível de tolerância para a bagunça. Para alguns a roupa acumulada durante a semana pode ser guardada no final de semana. Mas, para outros, a roupa deve ser guardada todos os dias. Entender qual o nível de tolerância do (da) parceiro (a) para a desordem pode ajudar a gerenciar os conflitos
Fale a respeito do assunto
Se a bagunça está incomodando, fale com seu (sua) parceiro (a). Não brigue, não ofenda, não desrespeite. Simplesmente sente-se e converse sobre o problema. Explique suas razões e tente entender as razões do outro. Procure chegar a um acordo que seja bom para os dois e bom para o relacionamento.
Estabeleça territórios
Muitas vezes, a bagunça pode ser positiva ou pode até mesmo fazer parte da personalidade de uma pessoa. Assim, se seu (sua) parceiro (a) se encaixa nesse perfil, demarque uma área da casa em que ele (ela) possa usar e deixar organizado (ou desorganizado) da sua maneira. De preferência uma área que não seja de uso comum.
A origem da bagunça
Muitas vezes a causa da bagunça pode estar relacionada a outros fatores, como ansiedade, depressão, problemas no trabalho, déficit de atenção. Quando uma pessoa passa por esse tipo de situação é importante oferecer acolhimento. Portanto, antes de expor o seu ponto de vista, procure saber se está tudo bem com o seu (sua) parceiro (a). É possível também que a raiz do problema esteja no modelo de organização (desorganização) vivido na casa da família de origem.
