A natureza tem sido a principal fonte da medicina desde os tempos antigos. Podemos encontrar todos os nutrientes e propriedades que precisamos para a cura de muitas doenças.
A medicina natural vem crescendo a cada dia, e muitos optam por deixar os tratamentos convencionais e substituir por tratamentos naturais. A maior vantagem da medicina natural é que ela não causa danos e é cara como a convencional.
Uma bebida natural que serve para tratar muitas coisas é a mistura de limão e chia. Esta poderosa bebida tem propriedades que ajudam na prevenção da gripe, desintoxicação do corpo e a evitar o acúmulo de gordura.
Muitas pessoas em todo o mundo já aderiram essa poderosa mistura em suas dietas. O preparo é muito simples e pode ser feito facilmente em casa.
BEBIDA DE LIMÃO E CHIA PARA QUEIMAR GORDURA ACUMULADA
Os ingredientes por si só já são bons e saudáveis. Porém, quando combinamos os dois em um bebida, o resultado é surpreendente.
A melhor parte de tudo é que ambos são baratos e fáceis de encontrar. O que vamos precisar:
Ingredientes:
- Suco de limão (1 unidade).
- Sementes de Chia (1 colher de sopa).
- Mel (1 colher de sopa).
- Água (1 1/2 copos).
Modo de preparação e uso:
Mergulhe as sementes de chia por pelo menos por 1 hora. Quando absorve a água a chia fica parecida com bolinhas de gel, isso ocorre por causa da fibra que a semente contém.
Após misture a chia com a água e o suco de limão. Depois coloque no liquidificador e acrescente o mel, deixe bater bem.
Beba sempre pela manhã em jejum. Essa mistura vai acelerar o metabolismo e perder peso de forma rápida e eficaz.
Principais benefícios desses ingredientes
LIMÃO
- Contém muitas vitaminas (B, C e P), além de minerais como potássio, fósforo, flúor, sódio, magnésio, ferro e cálcio.
- É um poderoso depurador para o corpo.
- Tem muito poucas calorias (29 calorias em cada 100 gramas de suco).
- É rico em fibras que nos ajuda a eliminar toxinas do corpo.
CHIA
- É um poderoso antioxidante natural.
- Possui alto teor de fibras, cálcio, proteínas e ácidos graxos ômega 3.
- Eles dão uma sensação de saciedade que elimina a ansiedade alimentar.
- Reduz os níveis de açúcar no sangue.
Mais atenção, embora esta bebida seja extremamente poderosa para perder peso, é preciso ter uma dieta balanceada e praticar atividades físicas.
Se você fizer isso, você terá resultados surpreendentes em menos tempo do que você imagina.
* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
Informações: Saúde Fitness
