Muitos de nós comemos muito mal e comemos alimentos processados que não fazem nenhum bem ao nosso corpo, sem saber que há refeições fáceis que podemos fazer em casa e que se tornam muito nutritivas.
Por exemplo, você conhece os benefícios dos pés de galinha?
Os mercados comercializam os frangos sem pernas, como a maioria dos brasileiros gosta. Embora seja uma parte sem muita carne, é extremamente nutritivo.
PÉS DE FRANGO E SEUS BENEFÍCIOS:
As doenças atacam quando o nosso sistema imunológico é fraco por isso devemos sempre mantê-lo forte para que, dessa forma, ele atue como um escudo contra doenças, mas como podemos fortalecer nosso sistema imunológico?
As pernas de frango são um alimento muito nutritivo e natural que pode ajudá-lo a permanecer saudável graças ao seu alto teor de vitaminas, minerais e até mesmo é rico em colágeno.
É muito possível que, se você tiver uma doença como dengue ou zika ou qualquer outra que afete seu sistema respiratório, o médico recomenda o consumo de pernas de frango, porque quando você come, os valores se estabilizarão e será mais fácil de curar.
Muitos daqueles que o consomem, comem em caldo ou sopa, mas você também pode comê-lo cozido ou mesmo com um pouco de molho.
Conheça os 10 principais benefícios dos pés de galinha:
- Mantém os níveis de pressão arterial;
- Diminui o estresse;
- regula os hormônios;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Rejuvenesce a pele graças ao colágeno que eles contêm;
- Eles favorecem a cura rápida;
- Fortalece ossos e unhas;
- Melhorar o processo digestivo;
- Aumento de plaquetas;
- Melhorar a circulação.
Importante
Esses são apenas alguns dos benefícios dos pés de galinha para o seu bem estar. Sendo assim, a sugestão é parar de desperdiçar esse alimento tão relevante e passar a colocá-lo com freqüência no seu prato. A sua saúde vai agradecer!
Fonte:Papo Honesto
