O suco de cenoura é uma ótima opção quando queremos usá-lo como um método para estimular a perda de peso e também dar boas contribuições nutricionais para o nosso corpo.
Todos os alimentos que serão utilizados neste shake contêm uma série de propriedades importantes que são boas para a nossa saúde e também são boas para a gordura oxidante, porque a cenoura é um alimento rico em fibras e água e, além de tudo isso tem propriedades depurativas, desintoxicantes, diuréticas e saciantes, da mesma forma que o limão é uma contribuição muito boa para nos dar vitamina C e também é perfeito para queimar gordura e produzir uma digestão ideal. Neste artigo, mostraremos como preparar este suco para que você possa se beneficiar disso.
Como preparar cenoura e suco de limão para perder peso:
Para poder beneficiar de todas as propriedades que a cenoura e o limão nos oferecem para reduzir nosso peso, é ideal que seja preparado como está na receita que vamos mostrar em seguida, porque dessa forma não serão adicionadas mais calorias, além daquelas que são necessárias e você terá um corte rápido de peso e o mais importante de forma saudável.
Ingredientes:
4 cenouras
1 limão
água mineral
Como preparar:
A primeira coisa a fazer para a preparação desta bebida é descascar e lavar bem as cenouras, colocá-las no liquidificador, adicionar um pouco de água e bater continuamente até se tornar uma mistura homogênea, cortar um limão pela metade e espremer até o suco sair, finalmente vamos misturar o suco de cenoura com o suco de limão muito bem.
O ideal é não adicionar nenhum tipo de açucar ou adoçante, pois isso afetaria significativamente o processo de perda de gordura.
Como consumir cenoura e suco de limão para reduzir o peso?
Devemos beber dois copos deste suco todos os dias, começando nas manhãs antes do café da manhã e outros minutos antes de almoçar. Este suco, não só promove a perda de peso, mas também traz uma série de benefícios nutricionais ao nosso corpo, e especialmente ao nosso sistema digestivo, que será estimulado de forma positiva.
Mas é importante ter em mente que, como qualquer outro suplemento com base em alimentos naturais para alcançar o objetivo, é necessário ter uma dieta saudável e especialmente em que há um déficit calórico para eliminar a gordura desejada.
Da mesma forma, é necessário realizar atividades físicas para oxidar a gordura que está em nosso corpo.
Veja mais uma receita Detox de Cenoura e Limão:
https://www.facebook.com/perdadepesoegordura/videos/151745868951287/
* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
